Tlaxcala, Tlax.- El nuevo complejo de salud del IMSS en Chiautempan dio un paso decisivo luego de recibir el respaldo ciudadano expresado durante las consultas realizadas en Guadalupe Ixcotla y Santa Cruz Guadalupe. El proyecto promete transformar el acceso a los servicios médicos en la región y generar beneficios directos para miles de familias.

Además de fortalecer la atención médica, la obra contempla infraestructura que impulsará el desarrollo económico local, mejorará servicios urbanos y ampliará las oportunidades para habitantes de comunidades cercanas.

Un proyecto de salud que cambiará la atención médica en Chiautempan

La propuesta impulsada por el Instituto Mexicano del Seguro Social contempla la construcción de un Centro de Educación y Cuidado Infantil (CECI), una Unidad de Hemodiálisis y una Unidad Médica Familiar de Atención Ampliada (UMF Plus).

Con estas instalaciones, muchas personas dejarán de recorrer largas distancias para acceder a consultas especializadas, tratamientos o servicios de atención infantil. La cercanía de los servicios permitirá reducir tiempos de traslado y gastos asociados a la atención médica.

La hemodiálisis estará más cerca de quienes la necesitan

Uno de los componentes más relevantes del proyecto es la Unidad de Hemodiálisis.

Actualmente, pacientes con insuficiencia renal suelen desplazarse a otros municipios o ciudades para recibir tratamiento. Con la nueva infraestructura podrán hacerlo cerca de sus hogares, lo que representa una mejora significativa en su calidad de vida y en la economía familiar.

Atención médica ampliada para miles de personas

La UMF Plus fortalecerá la capacidad de respuesta de los servicios de salud en la región.

Entre los beneficios previstos se encuentran consultas preventivas, seguimiento de enfermedades crónicas, atención oportuna y servicios médicos más accesibles para la población. Además, contribuirá a disminuir la carga de otras unidades médicas que actualmente atienden una alta demanda.

La inversión destinada a esta unidad asciende a 951 millones de pesos y contempla inicialmente 10 consultorios de medicina familiar y cinco de enfermería.

Una unidad con visión de crecimiento

El proyecto está diseñado para operar las 24 horas del día, los siete días de la semana.

También se proyecta una ampliación futura que permitiría incorporar servicios de diagnóstico avanzado como tomografía, ultrasonido, radiografías y laboratorio clínico completo. Asimismo, podría ofrecer especialidades como pediatría, medicina interna, ginecología y obstetricia, además de traumatología y ortopedia.

El CECI apoyará a familias trabajadoras

Otro de los ejes del complejo es la construcción del Centro de Educación y Cuidado Infantil.

Para esta obra están autorizados 48.7 millones de pesos, con el objetivo de brindar atención integral a niñas y niños desde los 43 días de nacidos hasta los cuatro años de edad.

Este espacio permitirá que madres y padres trabajadores cuenten con una alternativa segura para el cuidado de sus hijos mientras desarrollan sus actividades laborales y productivas.

La consulta ciudadana despejó una de las principales preocupaciones

Durante el proceso informativo, uno de los temas que más inquietud generó fue el relacionado con el abastecimiento de agua.

Las autoridades informaron que la construcción y operación del complejo médico no afectará los pozos comunitarios que actualmente suministran agua a Guadalupe Ixcotla y Santa Cruz Guadalupe.

Durante la etapa de construcción se utilizarán pipas para abastecer la obra, evitando presión adicional sobre la infraestructura existente.

También habrá mejoras en agua y drenaje

El proyecto contempla acciones complementarias para fortalecer la infraestructura urbana.

Entre ellas destaca la ampliación de la red hidráulica mediante infraestructura de ocho pulgadas conectada al pozo número 4 del barrio de Texcacoac, lo que permitirá reforzar la distribución futura del servicio.

En materia sanitaria también se prevé una ampliación de la red de drenaje municipal para atender una demanda histórica de habitantes que han reportado problemas durante la temporada de lluvias.

Empleos y derrama económica para las comunidades

Los beneficios no se limitarán al sector salud.

Se estima la generación de entre 40 y 120 empleos directos, además de más de 150 empleos indirectos, con impacto positivo para entre 150 y 300 familias de la región.

La llegada de personal médico, trabajadores, pacientes y visitantes favorecerá actividades económicas vinculadas con alimentos, transporte, farmacias, laboratorios y diversos servicios.

Las estimaciones señalan una derrama económica anual de entre 4 y 8 millones de pesos, recursos que podrían fortalecer la economía local y abrir nuevas oportunidades para emprendedores y comerciantes.

Una de las inversiones más importantes para la región

Con el respaldo de las comunidades participantes, el complejo de salud se perfila como una de las obras más relevantes para Chiautempan y la zona centro de Tlaxcala.

La combinación de atención médica especializada, generación de empleos, infraestructura urbana y servicios para la infancia busca responder a necesidades históricas de la población y ampliar el acceso a servicios esenciales para las próximas generaciones.

En el proceso participaron la Secretaría de Gobernación, el Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas, el IMSS, autoridades estatales, municipales y representantes comunitarios, quienes acompañaron las jornadas informativas y los mecanismos de consulta que permitieron socializar los alcances del proyecto.

Cada 15 de junio, el mundo dirige la mirada hacia una problemática que muchas veces permanece silenciosa dentro de los hogares y comunidades. El Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez busca recordar que millones de personas mayores enfrentan situaciones de violencia, abandono, discriminación y vulneración de sus derechos.

La fecha representa una oportunidad para reflexionar sobre el trato que reciben los adultos mayores y sobre la importancia de construir entornos más seguros, inclusivos y respetuosos para quienes han contribuido durante décadas al desarrollo de la sociedad.

La importancia de visibilizar el maltrato hacia las personas mayores

El abuso y maltrato en la vejez es considerado un problema de salud pública y de derechos humanos. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada seis personas mayores de 60 años ha sido víctima de algún tipo de maltrato.

Esta situación puede manifestarse de distintas formas: violencia física, psicológica, económica, patrimonial, abandono o negligencia. En muchos casos, los episodios ocurren dentro de entornos familiares o de cuidado, lo que dificulta su detección y denuncia.

Una fecha impulsada por la ONU para generar conciencia

La Asamblea General de las Naciones Unidas estableció el 15 de junio como el Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez con el propósito de sensibilizar a la población sobre las consecuencias físicas, emocionales y sociales que enfrentan las personas mayores cuando son víctimas de violencia.

Más allá de una conmemoración simbólica, la jornada busca promover acciones concretas que permitan garantizar una vida digna para este sector de la población.

¿Quién es considerado adulto mayor en México?

En México, la Ley Federal de los Derechos de las Personas Adultas Mayores establece que toda persona de 60 años o más es considerada adulta mayor.

Por su parte, la OMS señala que en muchos países en desarrollo esta misma edad marca el inicio de la etapa de vejez, mientras que en diversas naciones desarrolladas el umbral suele ubicarse a partir de los 65 años.

Los derechos que protegen a las personas mayores

La legislación mexicana reconoce una serie de derechos fundamentales para este grupo de población. Entre ellos destacan:

• Derecho a una vida libre de violencia.
• Respeto a su integridad física, emocional y sexual.
• Acceso preferente a servicios de salud.
• Apoyo institucional para el ejercicio de sus derechos.
• Acceso a oportunidades educativas.
• Posibilidad de acceder al trabajo en igualdad de condiciones.
• Participación en programas sociales cuando existan condiciones de vulnerabilidad.

Estos derechos buscan garantizar que el envejecimiento ocurra en condiciones de dignidad, seguridad y bienestar.

Más allá de la edad: el verdadero origen de la vulnerabilidad

Uno de los aspectos más importantes en la discusión sobre la vejez es comprender que la vulnerabilidad no surge únicamente por el paso de los años.

Factores como la desigualdad económica, la falta de acceso a servicios, la discriminación, el aislamiento social o las brechas de género pueden acumularse durante toda la vida y reflejarse con mayor fuerza en la edad avanzada.

Por ello, especialistas insisten en que la protección de las personas mayores debe abordarse desde una perspectiva integral que considere tanto las condiciones individuales como los factores sociales que influyen en su calidad de vida.

Acciones que pueden ayudar a prevenir el maltrato

La prevención requiere la participación de gobiernos, instituciones, familias y comunidades.

Entre las medidas más recomendadas se encuentran promover una cultura de envejecimiento activo y saludable, fortalecer redes de apoyo comunitario, impulsar la inclusión social, capacitar a profesionales para detectar situaciones de violencia y mejorar la atención jurídica para quienes enfrentan abusos.

También resulta fundamental fortalecer los sistemas de protección social y garantizar condiciones económicas que permitan a las personas mayores vivir con autonomía y seguridad.

El Día Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez recuerda que el respeto a las personas mayores no debe limitarse a una fecha en el calendario. Se trata de una responsabilidad cotidiana que involucra a toda la sociedad y que contribuye a construir comunidades más justas, humanas e incluyentes.

Tlaxcala, Tlax., -Con el objetivo de blindar la vigilancia sanitaria en el país y fortalecer la capacidad de respuesta ante la presencia del gusano barrenador del ganado (GBG), el Observatorio Ciudadano de Protección Animal (OCPA) sumó esfuerzos con la Comisión México–Estados Unidos para la Prevención de la Fiebre Aftosa y Otras Enfermedades Exóticas de los Animales (CPA), organismo estratégico del Servicio Nacional de Sanidad, Inocuidad y Calidad Agroalimentaria (SENASICA).

Tlaxcala, Tlax.- La Universidad Autónoma de Tlaxcala (UATx) celebró la graduación de 145 estudiantes de la Licenciatura en Médico Cirujano, quienes concluyeron su formación profesional como parte de la generación 2022-2026. La ceremonia se llevó a cabo en el Centro Cultural Universitario (CCU), donde autoridades académicas, docentes y familiares acompañaron a los egresados en este importante momento.

La formación de nuevos profesionales de la salud representa un aporte significativo para Tlaxcala, especialmente ante los retos que enfrenta el sistema sanitario y la necesidad de contar con médicos capacitados y comprometidos con la atención de la población.

UATx fortalece la formación de profesionales de la salud

La Facultad de Ciencias de la Salud es uno de los espacios académicos con mayor tradición dentro de la UATx y la Licenciatura en Médico Cirujano se mantiene como uno de los programas educativos más representativos de la institución.

Durante la ceremonia de graduación, el rector Serafín Ortiz Ortiz destacó que el cuidado de la salud de los tlaxcaltecas constituye uno de los compromisos fundamentales de la universidad. Señaló además que la formación médica aporta prestigio, honor y una importante responsabilidad social para quienes deciden ejercer esta profesión.

El rector felicitó a los egresados por concluir su preparación universitaria y los exhortó a desempeñarse con responsabilidad, ética profesional y vocación de servicio, valores que consideró esenciales para el ejercicio de la medicina.

Llaman a ejercer la medicina con sentido humanista

Por su parte, José Francisco Mauricio García, director de la Facultad de Ciencias de la Salud, invitó a los nuevos profesionistas a mantener una visión humanista en su práctica médica.

Recordó que la medicina no solo se sustenta en el conocimiento científico, sino también en la capacidad de brindar atención con empatía, comprensión y cercanía hacia los pacientes. En ese sentido, subrayó la importancia de mantener una actitud de servicio que contribuya al bienestar de la sociedad.

Reconocen excelencia académica de la generación

En representación de sus compañeros, Ana Paola Muñoz Fernández dirigió un mensaje de agradecimiento a la comunidad universitaria y recibió un reconocimiento por obtener el promedio más alto de su generación.

La egresada destacó que la formación recibida en la Autónoma de Tlaxcala permitió consolidar una generación preparada para ejercer la medicina con excelencia, compromiso y calidad humana, principios que forman parte del modelo educativo impulsado por la institución.

La graduación de estos 145 nuevos médicos representa un paso importante para fortalecer la atención sanitaria en la entidad y refleja el papel que desempeña la UATx en la formación de profesionales comprometidos con las necesidades de la población.

La búsqueda de dos mujeres desaparecidas en Puebla dio un paso importante fuera de las fronteras mexicanas. La Fiscalía General del Estado (FGE) confirmó la activación de mecanismos internacionales de localización a través de Interpol, con el objetivo de ampliar el alcance de las investigaciones y fortalecer los esfuerzos para encontrarlas.

Las acciones involucran a Fabiola Narváez Rojas y Betzabé Alvarado Gallardo, quienes fueron reportadas como desaparecidas en enero de 2021 y cuyos casos continúan bajo investigación por parte de las autoridades.

Búsqueda internacional para mujeres desaparecidas en Puebla

La Fiscalía General del Estado de Puebla informó que, en coordinación con Interpol, logró la activación de dos Fichas Amarillas, herramienta utilizada para difundir información sobre personas desaparecidas entre los países integrantes de la organización internacional.

Con esta medida, las autoridades buscan incrementar las posibilidades de localización de ambas mujeres mediante el intercambio de información entre agencias de seguridad y procuración de justicia de distintos países.

Quién es Fabiola Narváez Rojas

De acuerdo con la información difundida por la Fiscalía, Fabiola Narváez Rojas desapareció el 13 de enero de 2021 en Puebla, cuando tenía 24 años de edad.

Actualmente tiene 29 años. Entre sus características generales destacan una estatura aproximada de 1.65 metros, cabello negro y ojos color castaño oscuro.

La emisión de la Ficha Amarilla permite que estos datos sean compartidos internacionalmente para facilitar cualquier posible identificación o reporte sobre su paradero.

Betzabé Alvarado Gallardo también cuenta con Ficha Amarilla

En el segundo caso, Betzabé Alvarado Gallardo desapareció el mismo 13 de enero de 2021 en Puebla, cuando tenía 22 años.

Actualmente tiene 27 años de edad, mide aproximadamente 1.55 metros, posee cabello negro y ojos color castaño claro.

Entre sus señas particulares sobresalen diversos tatuajes en el brazo izquierdo, incluyendo figuras de un arlequín, un león, "La Santa Muerte" y una flor. También presenta una perforación en la nariz del lado derecho donde utiliza una argolla negra.

Qué son las Fichas Amarillas de Interpol

Las Fichas Amarillas son notificaciones internacionales utilizadas por Interpol para ayudar a localizar personas desaparecidas o identificar a quienes no pueden identificarse por sí mismas.

Este mecanismo permite que la información de una persona desaparecida sea compartida con cuerpos policiales de numerosos países, fortaleciendo la cooperación internacional y ampliando significativamente el radio de búsqueda.

En casos de desaparición prolongada, estas herramientas pueden resultar fundamentales para generar nuevas líneas de investigación o detectar posibles coincidencias fuera del país.

La investigación sigue abierta

La Fiscalía de Puebla señaló que las investigaciones y los actos de búsqueda continúan vigentes en ambos casos, por lo que cualquier información que pueda contribuir a la localización de Fabiola Narváez Rojas o Betzabé Alvarado Gallardo será atendida conforme a los protocolos establecidos.

Las autoridades solicitaron a la ciudadanía comunicarse con la institución o con la Secretaría General de Interpol en caso de contar con datos que puedan ayudar a encontrar a las dos mujeres desaparecidas.

Tlaxcala, Tlax.- La Orquesta Sinfónica de la Universidad Autónoma de Tlaxcala (UATx) protagonizó una de las celebraciones más representativas del 50 aniversario de la institución al ofrecer un concierto de gala que reunió talento, tradición musical e identidad universitaria en un ambiente de entusiasmo y reconocimiento.

La presentación, realizada en el Centro Cultural Universitario, congregó a integrantes de la comunidad académica, autoridades y público en general para conmemorar cinco décadas de historia de una de las instituciones educativas más importantes de Tlaxcala.

Un concierto que enalteció la celebración de la UATx

Durante el recital, el rector Serafín Ortiz Ortiz reconoció el trabajo y compromiso del maestro Alberto Moreno Martínez, director de la Orquesta Sinfónica, así como de cada uno de sus integrantes, por su contribución al fortalecimiento de la cultura a través de la música.

El rector destacó que cada presentación de la agrupación representa una oportunidad para acercar las expresiones artísticas a la sociedad tlaxcalteca y fortalecer el vínculo entre la universidad y la comunidad.

Reconocen a músicos y solistas participantes

Como parte de la ceremonia, también fueron reconocidos los solistas Lorenzo Luna Coyootl, en el saxofón; Violeta Hivet Cahuantzi Xochitemol y Germán Enrique Hernández González, en el violín; además de Roberto “Beto” Díaz, en la batería.

Asimismo, se entregaron reconocimientos al maestro Alberto Moreno Martínez y a la Orquesta Sinfónica por el legado artístico que han construido a lo largo de los años dentro y fuera de la universidad.

La música acompañó una fecha histórica

Serafín Ortiz expresó su satisfacción por la respuesta del público y por el significado que representa esta conmemoración para la máxima casa de estudios de la entidad.

Durante su mensaje, definió a la universidad como el “alma mater del pueblo de Tlaxcala”, resaltando su papel en la formación académica, cultural y social de generaciones de estudiantes.

Un repertorio que combinó clásicos universales y orgullo mexicano

El programa musical incluyó obras de destacados compositores como Franz von Suppé, Wolfgang Amadeus Mozart, Max Bruch, Antonín Dvorák, Maurice Ravel y Arturo Márquez, ofreciendo un recorrido por distintas etapas y estilos de la música sinfónica.

Uno de los momentos más destacados llegó con la interpretación de Destellos de Broadway, con arreglos del maestro Alberto Moreno, que imprimió dinamismo al cierre de la velada.

La celebración concluyó con un fragmento del Huapango, de José Pablo Moncayo, considerada una de las piezas más emblemáticas de la música sinfónica mexicana y una obra que despertó el entusiasmo de los asistentes.

Más allá de la conmemoración institucional, el concierto reafirmó el papel de la cultura y las artes como parte esencial de la identidad universitaria que la UATx ha construido durante medio siglo de historia.

El clima en Toluca para este lunes 15 de junio de 2026 estará marcado por una mañana fresca, temperaturas agradables durante la tarde y un aumento en la probabilidad de lluvia hacia la noche. Las condiciones permitirán actividades al aire libre durante buena parte del día, aunque será recomendable mantenerse atento a posibles precipitaciones al finalizar la jornada.

De acuerdo con los pronósticos horarios, la temperatura máxima rondará los 23 a 24 grados Celsius, mientras que durante la madrugada y primeras horas del día se registrarán valores cercanos a los 14 grados. Además, se espera un incremento de nubosidad conforme avance la tarde.

Pronóstico del tiempo para Toluca durante este lunes

La mañana inició con ambiente fresco y temperaturas cercanas a los 14 grados. Conforme avanzan las horas, el termómetro alcanzará niveles agradables entre 22 y 24 grados, acompañados de viento ligero y algunos periodos de sol entre nubes.

Durante las primeras horas de la tarde se prevén las condiciones más cálidas del día, con sensación térmica confortable para actividades al aire libre. Sin embargo, el cielo tenderá a cubrirse progresivamente.

La lluvia podría aparecer al finalizar la tarde

Uno de los aspectos más relevantes del pronóstico es el aumento de la probabilidad de precipitaciones a partir de las 18:00 horas.

Los modelos meteorológicos indican que las lluvias podrían intensificarse durante la noche, especialmente entre las 19:00 y 22:00 horas, cuando también se espera un descenso gradual de la temperatura.

Temperaturas previstas para hoy

Las condiciones estimadas para este lunes son:

• Temperatura máxima: entre 23 y 24 °C.
• Temperatura mínima: entre 14 y 15 °C.
• Ambiente: templado durante la tarde.
• Viento: ligero a moderado.
• Probabilidad de lluvia: mayor durante la noche.

Un día agradable antes del cambio de condiciones

Aunque la jornada comenzará con estabilidad atmosférica y temperaturas cómodas, el panorama cambiará gradualmente conforme avance la tarde. La presencia de nubosidad y la posibilidad de lluvia nocturna podrían afectar la movilidad en algunas zonas de la capital mexiquense.

Por ello, quienes tengan actividades vespertinas o nocturnas en Toluca deberían considerar llevar paraguas o impermeable, especialmente después del atardecer, cuando los modelos muestran el mayor potencial de precipitaciones.

La semana comenzó con condiciones favorables para quienes realizan actividades al aire libre en Tehuacán. El clima en Tehuacán hoy estará marcado por temperaturas cálidas desde las primeras horas del día, aunque conforme avance la jornada aumentará la nubosidad y podrían presentarse lluvias aisladas en algunas zonas.

La región mantendrá un ambiente predominantemente caluroso durante buena parte de este lunes. Sin embargo, las condiciones típicas de la temporada de lluvias podrían provocar cambios repentinos durante la tarde, especialmente en áreas cercanas a zonas montañosas y comunidades periféricas.

Así estará el tiempo en Tehuacán durante este lunes

Las primeras horas del día registran temperaturas agradables que rápidamente comienzan a subir conforme avanza la mañana.

Hacia el mediodía, los termómetros alcanzarán valores cercanos a los 29 y 31 grados Celsius, convirtiendo a Tehuacán en una de las zonas más cálidas de la región durante este lunes. El cielo permanecerá parcialmente nublado, permitiendo amplios periodos de sol.

La sensación térmica podría ser ligeramente superior debido a la combinación de calor y humedad presente en el ambiente.

El calor será protagonista durante gran parte de la jornada

A diferencia de otras ciudades del centro del país donde predominan temperaturas más templadas, en Tehuacán el ambiente cálido se mantendrá durante varias horas consecutivas.

Entre las primeras horas de la tarde se espera el punto máximo de temperatura. Por ello, especialistas recomiendan mantenerse hidratado, utilizar ropa ligera y evitar actividades físicas intensas bajo exposición directa al Sol durante los momentos más cálidos del día.

Además, la radiación ultravioleta podría alcanzar niveles elevados alrededor del mediodía.

Cuando parece estable, el tiempo podría dar un giro

Aunque la mañana y buena parte de la tarde estarán dominadas por condiciones relativamente estables, los modelos meteorológicos señalan un aumento gradual de nubosidad conforme avance la jornada.

Este escenario favorece la aparición de lluvias aisladas o chubascos dispersos durante las últimas horas de la tarde y parte de la noche. No se prevén precipitaciones generalizadas, pero sí eventos localizados que podrían sorprender a quienes permanezcan al aire libre.

Precisamente ese contraste entre calor intenso y posibles lluvias vespertinas es una de las características más comunes de junio en esta región poblana.

Una noche más fresca para cerrar el día

Después del atardecer, las temperaturas comenzarán a descender gradualmente.

El ambiente se tornará más cómodo y fresco respecto a las horas de mayor calor, con valores cercanos a los 20 grados Celsius durante la noche. La presencia de nubes podría mantenerse en algunos sectores, aunque las condiciones tenderán a estabilizarse conforme avance la madrugada.

Para quienes regresen a casa durante la noche, el panorama será mucho más agradable que el registrado durante las horas centrales del día.

La combinación de calor intenso, periodos soleados y la posibilidad de lluvias aisladas convierte a este lunes en una jornada típica de temporada húmeda en Tehuacán, donde el paraguas podría terminar siendo tan útil como una botella de agua para soportar las altas temperaturas.

La jornada de este lunes comenzó con condiciones agradables en la capital poblana, pero el panorama podría cambiar conforme avance el día. El clima en Puebla hoy estará marcado por temperaturas templadas a cálidas, amplios periodos de nubosidad y una creciente probabilidad de lluvia durante la tarde.

Quienes tengan actividades al aire libre deberán mantenerse atentos, ya que el pronóstico indica que las precipitaciones podrían aparecer justo después del mediodía. Aunque no se prevén fenómenos severos, el ambiente húmedo y los intervalos de lluvia podrían modificar los planes de muchos poblanos.

Así evolucionará el clima en Puebla durante este lunes

La mañana transcurre con cielo mayormente nublado y temperaturas agradables que van aumentando gradualmente.

Entre las 10:00 y las 12:00 horas se esperan valores cercanos a los 21 y 24 grados Celsius, acompañados de condiciones relativamente estables y una baja probabilidad de lluvia. Sin embargo, la nubosidad seguirá presente durante gran parte del día.

Hacia el mediodía también se registrarán índices de radiación ultravioleta elevados, por lo que se recomienda utilizar protector solar y evitar exposiciones prolongadas al Sol.

La tarde podría traer lluvias a la capital poblana

El cambio más importante llegará después de las 13:00 horas.

Los modelos meteorológicos indican un incremento considerable en la probabilidad de precipitaciones durante las primeras horas de la tarde. Entre la una y las dos de la tarde se prevén lluvias intermitentes con probabilidades superiores al 50 por ciento.

Aunque no se espera un descenso brusco de la temperatura, las precipitaciones podrían generar pavimento mojado, reducción de visibilidad en algunos puntos y complicaciones en el tránsito vehicular.

Un ambiente agradable pese a la nubosidad

A diferencia de otras regiones del país donde predominan las temperaturas extremas, Puebla mantendrá condiciones relativamente cómodas durante gran parte de la jornada.

La temperatura máxima rondará los 24 grados Celsius, mientras que durante la tarde y noche los valores descenderán gradualmente hasta ubicarse cerca de los 21 grados.

El viento se mantendrá moderado y contribuirá a que la sensación térmica permanezca agradable incluso en los momentos más cálidos del día.

Lo que muchos podrían notar al salir de casa

Más allá de la lluvia, otro factor relevante será la persistente presencia de nubes sobre la ciudad.

Durante buena parte de la tarde se espera cielo mayormente cubierto, una condición que limitará los periodos prolongados de sol directo. Esto ayudará a contener el aumento de la temperatura, aunque también favorecerá la formación de precipitaciones aisladas.

Por ello, llevar un paraguas o impermeable ligero puede ser una decisión acertada para quienes deban desplazarse por la ciudad durante las próximas horas.

La combinación de ambiente cálido, nubosidad abundante y lluvias vespertinas perfila una jornada típicamente húmeda para Puebla, en una temporada donde los cambios de tiempo pueden ocurrir en cuestión de minutos.

La Ciudad de México tendrá una jornada con condiciones relativamente agradables este lunes 15 de junio de 2026. El ambiente se mantendrá templado durante la mañana y parte de la tarde, aunque conforme avance el día aumentará la presencia de nubosidad y la posibilidad de precipitaciones en distintos puntos de la capital.

Para quienes planean actividades al aire libre, el pronóstico apunta a varias horas con temperaturas cómodas; sin embargo, la segunda mitad del día podría traer algunos cambios. Como suele ocurrir durante esta etapa de la temporada de lluvias, las condiciones pueden modificarse rápidamente durante la tarde y la noche.

Pronóstico del tiempo para la Ciudad de México este lunes

La mañana comenzó con temperaturas frescas cercanas a los 15 grados Celsius y una sensación térmica agradable. Conforme avance el día, los valores aumentarán gradualmente hasta alcanzar máximas cercanas a los 25 grados, dentro de los niveles habituales para esta época del año en la capital del país.

Durante las primeras horas de la tarde predominarán los intervalos de nubes y algunos periodos de sol, lo que permitirá un ambiente cómodo para actividades cotidianas y desplazamientos por la ciudad.

La lluvia podría hacerse presente al finalizar la tarde

Uno de los elementos a seguir durante la jornada será el incremento de nubosidad conforme se acerque la noche.

Los modelos meteorológicos muestran condiciones favorables para lluvias ligeras o chubascos aislados en diferentes sectores de la capital durante las últimas horas del día. Aunque no se prevén precipitaciones generalizadas durante toda la jornada, sí existe potencial para episodios de lluvia que podrían afectar la movilidad en algunas zonas.

Un día típico de temporada de lluvias en la capital

Junio suele marcar una etapa de transición hacia jornadas más húmedas en la Ciudad de México. Las mañanas generalmente comienzan con condiciones estables y temperaturas agradables, mientras que la nubosidad aumenta durante la tarde favoreciendo precipitaciones vespertinas.

Ese patrón parece repetirse este lunes, con varias horas de tiempo estable antes de que aparezcan posibles lluvias hacia el cierre de la jornada. Por ello, llevar paraguas o impermeable puede ser una buena decisión, especialmente para quienes regresan a casa después del trabajo o la escuela.

Temperatura agradable, pero con radiación solar elevada

Aunque no se esperan condiciones de calor extremo, la radiación ultravioleta puede alcanzar niveles importantes durante los momentos con mayor presencia de sol.

Las autoridades suelen recomendar el uso de protector solar, mantenerse hidratado y evitar exposiciones prolongadas durante las horas centrales del día, especialmente entre el mediodía y las primeras horas de la tarde.

La combinación de temperaturas cercanas a los 25 grados, cielo variable y posibles lluvias nocturnas dibuja un escenario típico de junio en la Ciudad de México, una jornada donde el paraguas podría terminar siendo tan útil como los lentes de sol.

El clima en Atlixco para este lunes 15 de junio de 2026 estará marcado por una mañana estable, temperaturas cálidas durante la tarde y un incremento gradual de nubosidad conforme avance la jornada. Las condiciones favorecerán actividades al aire libre durante buena parte del día, aunque será recomendable mantenerse atento a posibles lluvias vespertinas.

De acuerdo con el pronóstico horario, la temperatura alcanzará valores cercanos a los 28 y 29 grados Celsius, mientras que durante la noche se espera un ambiente más fresco acompañado de probabilidad de tormentas aisladas.

Pronóstico del tiempo para Atlixco este lunes

Las primeras horas del día estarán dominadas por cielo parcialmente despejado y temperaturas agradables. Conforme avance la mañana, el ambiente se volverá más cálido, con sensación térmica superior a la temperatura real debido a la radiación solar y la humedad presente en la región.

Durante las horas centrales de la tarde se espera el periodo más caluroso del día, con registros cercanos a los 29 grados Celsius y condiciones de bochorno moderado.

Una tarde cálida antes del cambio de condiciones

Entre las 13:00 y las 16:00 horas se prevén temperaturas máximas y cielos con intervalos de sol y nubes. Aunque la probabilidad de lluvia se mantiene baja durante buena parte de la tarde, la nubosidad comenzará a aumentar gradualmente.

Las ráfagas de viento serán ligeras a moderadas, por lo que no se anticipan afectaciones importantes por este fenómeno.

Las lluvias podrían llegar al finalizar el día

El panorama cambia hacia la tarde-noche. Los modelos meteorológicos muestran un aumento en la posibilidad de precipitaciones y tormentas eléctricas entre las 18:00 y 21:00 horas.

La probabilidad de lluvia supera el 40 por ciento durante la noche y podría estar acompañada de actividad eléctrica aislada, especialmente en zonas cercanas a la parte alta del valle de Atlixco.

Temperaturas previstas para hoy

Las condiciones estimadas para este lunes son:

• Temperatura máxima: entre 28 y 29 °C.
• Temperatura mínima: alrededor de 16 °C.
• Sensación térmica máxima: cercana a 32 °C.
• Ambiente: cálido durante la tarde.
• Probabilidad de lluvia: moderada a alta durante la noche.

El atardecer podría traer tormentas aisladas

Uno de los elementos más importantes del pronóstico para Atlixco es el contraste entre una tarde mayormente cálida y una noche con potencial de lluvia.

Por ello, quienes tengan actividades al aire libre durante las últimas horas del día deberían considerar llevar paraguas o impermeable. Las precipitaciones previstas no serían persistentes, pero sí podrían presentarse de forma repentina en algunos sectores del municipio.

La jornada de este lunes comenzó con ambiente fresco en Tlaxcala, pero conforme avance el día las condiciones meteorológicas mostrarán cambios importantes. El clima en Tlaxcala hoy estará marcado por temperaturas agradables, periodos de sol entre nubes y una creciente probabilidad de lluvias durante la tarde.

Aunque la mañana transcurrirá con estabilidad atmosférica, los pronósticos señalan que las precipitaciones podrían aparecer después del mediodía. Por ello, quienes tengan actividades al aire libre o traslados largos podrían necesitar tomar precauciones adicionales durante las siguientes horas.

Así se comportará el clima en Tlaxcala durante este lunes

Las primeras horas del día presentan temperaturas frescas cercanas a los 13 y 15 grados Celsius, acompañadas de cielo parcialmente despejado y condiciones cómodas para las actividades matutinas.

A medida que avance la mañana, el termómetro subirá gradualmente hasta alcanzar valores cercanos a los 22 o 23 grados Celsius. El ambiente se mantendrá agradable, aunque con una mayor presencia de nubosidad conforme se acerque la tarde.

El momento del día que podría traer lluvia

Los cambios más relevantes se esperan entre las 14:00 y las 17:00 horas.

Durante ese periodo aumenta la probabilidad de precipitaciones y chubascos aislados en distintas zonas de la capital tlaxcalteca. Algunos modelos incluso contemplan la posibilidad de lluvias moderadas acompañadas de nubosidad abundante durante las horas de mayor desarrollo atmosférico.

La temperatura comenzará a descender ligeramente una vez que aparezcan las lluvias, generando una sensación más fresca hacia el final de la tarde.

Una tarde cómoda después del calor moderado

Antes de la llegada de las precipitaciones, Tlaxcala experimentará uno de los momentos más cálidos de la jornada.

Las máximas rondarán los 24 o 25 grados Celsius, niveles que permanecen dentro de un rango agradable para esta temporada. Sin embargo, la combinación de radiación solar y humedad podría generar una sensación térmica ligeramente superior durante algunas horas.

Por ello, se recomienda mantenerse hidratado y utilizar protección solar si se realizarán actividades al aire libre durante el mediodía.

Lo que podría ocurrir al caer la noche

Después del periodo con mayor potencial de lluvia, las condiciones tenderán a estabilizarse.

La nubosidad disminuirá gradualmente y las temperaturas descenderán hacia valores cercanos a los 16 grados durante la noche. El ambiente volverá a sentirse fresco, especialmente en zonas abiertas y con mayor altitud.

Quienes salgan durante las últimas horas del día podrían necesitar una chamarra ligera debido al descenso térmico que se espera después del atardecer.

La combinación de una mañana estable, temperaturas agradables y lluvias vespertinas convierte a este lunes en una jornada típica de temporada húmeda para Tlaxcala, donde el paraguas podría ser tan necesario como los lentes de sol en cuestión de pocas horas.

El programa Hoy No Circula opera con normalidad este lunes 15 de junio de 2026 en la Ciudad de México y el Estado de México. Para quienes planean utilizar su vehículo durante la jornada, es importante verificar las restricciones vigentes y evitar sanciones económicas o el envío al corralón.

Además, las autoridades ambientales confirmaron que no existe una activación extraordinaria por contaminación atmosférica, por lo que las disposiciones aplican bajo el esquema habitual en la Zona Metropolitana del Valle de México.

Restricciones del Hoy No Circula para este lunes en el Valle de México

De acuerdo con la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe), este lunes deberán suspender su circulación los vehículos que cuenten con:

• Engomado amarillo.
• Terminación de placas 5 y 6.
• Holograma de verificación 1 y 2.
• Vehículos foráneos con las mismas características.

La restricción se mantiene vigente entre las 05:00 y las 22:00 horas en las zonas donde opera el programa ambiental.

No hay Doble Hoy No Circula por contingencia ambiental

Una de las principales dudas de los automovilistas es si existe una medida extraordinaria por mala calidad del aire.

Para este 15 de junio, las autoridades no han declarado Contingencia Ambiental, por lo que tampoco fue activado el Doble Hoy No Circula.

Esto significa que únicamente aplican las restricciones regulares contempladas dentro del calendario habitual. En caso de que las condiciones atmosféricas cambien durante el día, la CAMe emite comunicados oficiales para informar posibles ajustes.

Los vehículos que sí pueden circular

Existen diversas excepciones dentro del programa que permiten circular de manera regular.

Entre ellas se encuentran:

• Vehículos con holograma 0 y 00.
• Autos eléctricos.
• Vehículos híbridos.
• Motocicletas.
• Unidades que funcionan con gas natural.
• Vehículos destinados a personas con discapacidad.
• Ambulancias, patrullas y unidades de emergencia.
• Transporte público.
• Taxis.
• Vehículos de carga autorizados.
• Personal de salud y seguridad acreditado.

Sin embargo, algunas de estas excepciones pueden modificarse temporalmente cuando se activa una contingencia ambiental.

Dónde aplica el programa ambiental

El Hoy No Circula opera en las 16 alcaldías de la Ciudad de México y en diversos municipios metropolitanos del Estado de México.

Entre los municipios incluidos destacan:

• Ecatepec.
• Naucalpan.
• Tlalnepantla.
• Nezahualcóyotl.
• Cuautitlán Izcalli.
• Huixquilucan.
• Tecámac.
• Chalco.
• Ixtapaluca.
• Chimalhuacán.

También existen zonas metropolitanas adicionales donde se aplican medidas relacionadas con la calidad del aire, como Toluca y Santiago Tianguistenco.

Lo que puede costarte ignorar la restricción

No respetar el programa puede representar una afectación importante al bolsillo.

En la Ciudad de México, las multas oscilan entre 20 y 30 Unidades de Medida y Actualización (UMA), equivalentes aproximadamente a entre 2 mil 346 y 3 mil 519 pesos.

Además del pago de la infracción, los conductores pueden enfrentar gastos adicionales derivados del arrastre y resguardo del vehículo en el corralón.

En el Estado de México, la sanción económica parte de las 20 UMA, aunque en algunos casos puede incrementarse dependiendo de la situación detectada por las autoridades.

Un detalle que muchos conductores olvidan

Aunque la mayoría de los automovilistas revisa únicamente el color del engomado o la terminación de placas, las autoridades recomiendan verificar también el holograma de verificación vigente.

Un error frecuente ocurre cuando los propietarios asumen que pueden circular por el modelo del vehículo, sin considerar el holograma asignado. Por ello, revisar la documentación antes de salir puede evitar multas, pérdidas de tiempo y gastos adicionales durante la jornada.

Texto alternativo para imagen principal: Automóviles circulando en una avenida de la Ciudad de México durante el programa Hoy No Circula.

El precio del dólar hoy en México registra movimientos limitados al inicio de la semana. Durante la jornada de este lunes 15 de junio de 2026, la divisa estadounidense se ubica en 17.2148 pesos por unidad, manteniéndose cerca de los niveles más bajos observados durante el último año.

Para quienes realizan pagos internacionales, inversiones o planean un viaje al extranjero, conocer el comportamiento del tipo de cambio resulta fundamental. Además, las diferencias entre instituciones financieras pueden representar un ahorro importante al momento de comprar o vender dólares.

Así se encuentra el tipo de cambio del dólar este 15 de junio

La moneda estadounidense abrió la jornada con una cotización de 17.196 pesos y se ha movido dentro de un rango diario entre 17.1572 y 17.2210 pesos.

En operaciones de mercado, el dólar se cotiza en:

• Compra: 17.2116 pesos.
• Venta: 17.2181 pesos.

El comportamiento reciente muestra que el peso mexicano continúa fortalecido frente a la divisa estadounidense. La variación anual del tipo de cambio se ubica en -9.23%, mientras que el rango registrado durante las últimas 52 semanas va de 17.0850 a 19.3472 pesos por dólar.

Cuánto cuesta el dólar en los principales bancos

Las cotizaciones bancarias presentan diferencias dependiendo de cada institución financiera.

Los precios reportados para este lunes son los siguientes:

• Afirme: compra en 16.30 pesos y venta en 17.80 pesos.
• Banco Azteca: compra en 16.40 pesos y venta en 17.74 pesos.
• Banorte: compra en 16.00 pesos y venta en 17.60 pesos.
• Bank of America: compra en 16.2866 pesos y venta en 18.2149 pesos.
• Ve por Más: compra en 16.5142 pesos y venta en 17.9142 pesos.
• Grupo Financiero Multiva: venta en 17.24 pesos.

El promedio de las cotizaciones reportadas por las instituciones financieras se ubica en 16.8736 pesos para compra y 17.4715 pesos para venta.

El tipo de cambio oficial publicado en México

El tipo de cambio de referencia FIX determinado por el Banco de México y utilizado por diversas instituciones oficiales se ubicó en 17.2067 pesos por dólar.

Esa misma cifra fue considerada por el Diario Oficial de la Federación y por el Servicio de Administración Tributaria para diversas operaciones. Por otro lado, el tipo de cambio aplicable para el pago de obligaciones en moneda extranjera se estableció en 17.3833 pesos por unidad.

En el mercado interbancario a 48 horas se registró:

• Apertura de 17.1865 pesos.
• Máximo de 17.235 pesos.
• Mínimo de 17.191 pesos.

El peso mexicano sigue cerca de sus mejores niveles

Uno de los aspectos más relevantes del comportamiento cambiario actual es que el peso continúa operando cerca de sus mejores registros de los últimos meses.

El mínimo anual se encuentra en 17.0850 pesos por dólar, una cifra muy cercana a la cotización observada este lunes. Esto refleja una estabilidad relativa del mercado cambiario y una menor presión sobre la moneda nacional frente al dólar estadounidense.

¿Conviene comprar dólares este lunes?

La respuesta depende de los objetivos de cada persona. Quienes tengan programados viajes al extranjero, pagos internacionales o inversiones denominadas en dólares pueden encontrar niveles competitivos si se comparan con los registrados meses atrás.

Sin embargo, antes de realizar cualquier operación es recomendable revisar varias opciones bancarias, ya que las diferencias entre precios de compra y venta pueden superar un peso por unidad dependiendo de la institución financiera elegida.

Con el tipo de cambio cerca de la parte baja de su rango anual, la evolución de los mercados internacionales y los próximos indicadores económicos serán factores clave para determinar el comportamiento del dólar frente al peso mexicano durante los próximos días.

Texto alternativo para imagen principal: Billetes de dólares y pesos mexicanos junto a una pantalla con el tipo de cambio.

Las condiciones meteorológicas para este lunes 15 de junio de 2026 estarán marcadas por un fuerte contraste en distintas regiones del país. Mientras algunos estados enfrentarán lluvias intensas con riesgo de inundaciones y deslaves, otros continuarán bajo los efectos de una onda de calor con temperaturas superiores a los 40 grados Celsius.

El pronóstico advierte que el noreste del país concentrará las precipitaciones más importantes de la jornada, mientras que el norte y noroeste mantendrán un ambiente extremadamente caluroso. Las autoridades han pedido a la población mantenerse informada y seguir las recomendaciones de Protección Civil.

Pronóstico del clima en México para este 15 de junio de 2026

Las lluvias más intensas se esperan en zonas de Coahuila, Nuevo León y Tamaulipas, donde podrían acumularse entre 75 y 150 milímetros de precipitación.

Además, se prevén lluvias muy fuertes en regiones de Sonora, Sinaloa, Chihuahua, Durango, Zacatecas, San Luis Potosí, Puebla, Oaxaca y Chiapas.

Estados con mayor riesgo por lluvias este lunes

Las precipitaciones podrían estar acompañadas de descargas eléctricas y caída de granizo, principalmente en el norte, centro y sur del país.

Las autoridades meteorológicas advirtieron que las lluvias fuertes e intensas pueden provocar:

• Deslaves.
• Incremento en niveles de ríos y arroyos.
• Encharcamientos urbanos.
• Inundaciones repentinas.

También se esperan lluvias fuertes en zonas de Jalisco, Hidalgo, Estado de México, Guerrero y Veracruz, mientras que la Ciudad de México registrará intervalos de chubascos durante la jornada.

La onda de calor seguirá afectando al norte y noroeste

A pesar de las lluvias en varias regiones, el ambiente continuará de caluroso a muy caluroso en gran parte del territorio nacional.

Las temperaturas más elevadas del día alcanzarán entre 40 y 45 grados Celsius en:

• Sonora.
• Noreste de Baja California.
• Norte de Sinaloa.
• Noreste y oeste de Chihuahua.

Mientras tanto, estados como Coahuila, Nuevo León, Durango, San Luis Potosí, Nayarit, Jalisco, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo registrarán máximas de entre 35 y 40 grados.

Ante estas condiciones, las autoridades recomiendan mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol y prestar especial atención a niños y adultos mayores.

Vientos fuertes podrían generar afectaciones

Otro de los fenómenos relevantes del día será la presencia de rachas de viento que podrían superar los 70 kilómetros por hora en algunas zonas de Chihuahua.

También habrá rachas de entre 40 y 60 kilómetros por hora en estados como Baja California, Sonora, Zacatecas, San Luis Potosí, Jalisco, Oaxaca, Chiapas, Tamaulipas y Veracruz.

Los vientos más intensos podrían derribar árboles, ramas y anuncios publicitarios, por lo que se recomienda extremar precauciones al circular por la vía pública.

Oleaje elevado en costas del Pacífico y Golfo de México

Las condiciones marítimas también mostrarán actividad importante durante este lunes.

Se espera mar de fondo con oleaje de entre 1.5 y 2.5 metros de altura en:

• Costa occidental de Baja California.
• Sinaloa.
• Nayarit.
• Jalisco.
• Colima.
• Michoacán.
• Guerrero.
• Oaxaca.
• Chiapas.

Asimismo, en las costas de Tamaulipas, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo se prevén olas de entre 1 y 2 metros.

Qué está provocando estas condiciones meteorológicas

Detrás de este escenario se encuentran diversos sistemas atmosféricos que interactúan simultáneamente sobre el país.

Entre ellos destacan una circulación ciclónica en niveles medios de la atmósfera, canales de baja presión sobre el noreste y sureste de México, un sistema frontal fuera de temporada en la frontera norte y el paso de la onda tropical número 7 cerca de la península de Yucatán.

La combinación de estos fenómenos mantendrá condiciones favorables para lluvias significativas en varias regiones, mientras que la onda de calor continuará presente en sectores del norte y noroeste del territorio nacional.

Muchas personas se preguntan si pueden comer huevo cuando tienen colesterol alto. Durante años, este alimento fue señalado como uno de los principales responsables del aumento del colesterol en sangre debido a la cantidad de colesterol presente en la yema.

Sin embargo, la evidencia científica más reciente muestra un panorama diferente. Los especialistas coinciden en que el huevo puede formar parte de una alimentación equilibrada, incluso en personas con colesterol elevado, siempre que se consuma con moderación y dentro de un contexto de hábitos saludables.

Qué dice la ciencia sobre el consumo de huevo y el colesterol

La relación entre el huevo y el colesterol ha sido objeto de numerosos estudios durante las últimas décadas. Actualmente, la mayoría de las investigaciones indica que el colesterol presente en los alimentos tiene un impacto limitado en los niveles de colesterol sanguíneo de la mayoría de las personas.

Los expertos señalan que las grasas saturadas y las grasas trans tienen una influencia mucho mayor sobre el colesterol LDL, conocido popularmente como colesterol "malo". Estas grasas suelen encontrarse en productos ultraprocesados, embutidos, frituras y alimentos industrializados.

Por esta razón, el huevo ya no es considerado el principal enemigo de quienes buscan cuidar su salud cardiovascular.

Cuántos huevos puede comer una persona con colesterol alto

De acuerdo con recomendaciones de organismos especializados, las personas con colesterol elevado pueden consumir entre tres y cuatro huevos enteros por semana.

Esta cantidad permite aprovechar los nutrientes del alimento sin exceder la ingesta recomendada de colesterol dietético. Además, quienes desean aumentar su consumo de proteína pueden recurrir a las claras, ya que no contienen colesterol y aportan proteína de alta calidad.

No obstante, las necesidades pueden variar dependiendo de factores como edad, antecedentes cardíacos, diabetes o indicaciones médicas específicas.

La forma de preparación puede marcar una gran diferencia

Más allá de la cantidad de huevos consumidos, la manera de prepararlos influye considerablemente en el impacto que tienen sobre la salud.

No es igual consumir un huevo cocido acompañado de verduras que ingerirlo frito en abundante aceite o junto con tocino, embutidos y mantequilla.

Las opciones más recomendadas incluyen:

• Huevos cocidos.
• Escalfados.
• Revueltos con poco aceite de oliva.
• Preparaciones acompañadas de vegetales frescos.

Reducir el consumo de grasas saturadas en los acompañamientos suele ser más importante que eliminar el huevo de la dieta.

Un alimento con alto valor nutricional

El huevo destaca por ser uno de los alimentos más completos desde el punto de vista nutricional.

Contiene proteínas de alto valor biológico, esenciales para la formación y mantenimiento de músculos, tejidos y órganos. También aporta vitaminas A, E, B12, ácido fólico y biotina, además de minerales como hierro, fósforo, zinc y selenio.

Otro aspecto relevante es que aporta alrededor de 70 calorías por pieza, lo que lo convierte en una opción práctica para quienes buscan mantener una alimentación balanceada.

Lo que muchos desconocen sobre la absorción del colesterol

Un dato que suele pasar desapercibido es que el colesterol contenido en la yema no se absorbe completamente.

La presencia de compuestos llamados fosfolípidos ayuda a reducir la absorción intestinal de parte de este colesterol. Esto explica por qué su impacto sobre los niveles sanguíneos suele ser menor al que se creía años atrás.

Además, el huevo contiene una mayor proporción de grasas insaturadas que de grasas saturadas, característica que favorece un mejor perfil nutricional.

Recomendaciones para incluir el huevo en una dieta saludable

Las personas con colesterol alto no necesitan eliminar este alimento de forma automática. Lo más importante es mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y fuentes saludables de proteína.

También resulta recomendable limitar el consumo de productos ultraprocesados, bebidas azucaradas y alimentos con grasas trans, ya que estos tienen una mayor relación con el aumento del colesterol sanguíneo.

El huevo puede seguir formando parte de la mesa familiar cuando se consume en cantidades adecuadas y se prepara de forma saludable. En muchos casos, el problema no está en el alimento en sí, sino en los hábitos alimenticios que lo acompañan.

San Pedro Cholula, Pue.- Tras el fallecimiento de un hombre señalado como presunto responsable de un intento de robo, luego de que fuera hallado sin vida dentro de una vivienda ubicada en la junta auxiliar de San Agustín Calvario, en el municipio de San Pedro Cholula, autoridades inician investigación.

De acuerdo con información preliminar, el incidente se registró en el cruce de las calles Hidalgo y Santos Degollado, donde el propietario del inmueble habría descubierto a un individuo dentro de su domicilio; la situación derivó en un enfrentamiento que terminó con el presunto intruso lesionado.

Tras recibir reportes por ruidos y gritos provenientes de la vivienda, vecinos solicitaron la intervención de los cuerpos de seguridad; elementos de la Secretaría de Seguridad Ciudadana se trasladaron al lugar y tomaron conocimiento de lo sucedido. Durante la atención del caso, los uniformados encontraron al dueño de la casa visiblemente afectado por los acontecimientos.

Minutos más tarde, paramédicos acudieron al sitio para brindar atención médica al hombre lesionado; no obstante, confirmaron que ya había fallecido.

El área fue asegurada por autoridades municipales mientras personal de la Fiscalía General del Estado realizó las diligencias correspondientes y recabó indicios para esclarecer las circunstancias del hecho; entre las líneas de investigación se encuentra determinar si el propietario actuó en legítima defensa.

Por su parte, la Secretaría de Seguridad Ciudadana informó que mantendrá coordinación con las instancias encargadas de la investigación para contribuir al esclarecimiento del caso.

Puebla, Pue.- En el marco de la celebración por sus 50 años de ministerio sacerdotal, el arzobispo de Puebla, Víctor Sánchez Espinosa, hizo un llamado a la sociedad a convertirse en promotora de la paz y la reconciliación, al tiempo que agradeció al papa León XIV por mantenerlo al frente de la Arquidiócesis de Puebla. La ceremonia reunió a autoridades eclesiásticas, representantes de los distintos niveles de gobierno, legisladores, empresarios y académicos.

Acompañado por el nuncio apostólico en México, Joseph Spiteri, así como por los obispos auxiliares Francisco Javier Martínez Castillo y Tomás López Durán, el arzobispo dirigió un mensaje especial a los jóvenes, a quienes exhortó a no dejarse seducir por caminos marcados por la violencia, la delincuencia organizada o la superficialidad.

Durante la liturgia, pidió a las nuevas generaciones mantener la capacidad de escuchar a Dios y orientar su vida hacia valores como el amor, la justicia y la solidaridad, al considerar que solo así podrán construir un futuro con mayor esperanza y plenitud.

Sánchez Espinosa también elevó una oración por las víctimas de la violencia y por las madres buscadoras, al reconocer el dolor que enfrentan miles de familias mexicanas. Asimismo, convocó a todos los sectores sociales, incluidos servidores públicos, empresarios, académicos, medios de comunicación, artistas, científicos y líderes políticos, a trabajar desde sus respectivos ámbitos para fortalecer la paz y el tejido social.

El arzobispo reiteró que la defensa de la vida debe mantenerse como un principio fundamental desde la concepción hasta la muerte natural y subrayó que la reconciliación requiere del compromiso conjunto de la sociedad.

Al recordar que fue ordenado sacerdote el 6 de junio de 1976, agradeció a la comunidad católica poblana y nacional por acompañarlo a lo largo de cinco décadas de servicio pastoral, tiempo durante el cual, afirmó, ha buscado servir a la Iglesia con entrega y cercanía hacia los fieles. La ceremonia también reunió a diversas figuras de la vida política y pública de Puebla, quienes acudieron para acompañar al prelado en esta conmemoración.

Puebla, Pue.- El Gobierno de la Ciudad mantiene en proceso cuatro denuncias por presunto acoso laboral y sexual registradas durante la actual administración, informó la presidenta de la Comisión de Igualdad Sustantiva de Género del Cabildo, María Teresa Rivera Vivanco, quien aseguró que los expedientes continúan su curso para determinar responsabilidades y, en su caso, aplicar las sanciones que correspondan conforme a la ley.

La regidora explicó que la Agencia para el Acoso Laboral y Sexual del Ayuntamiento de Puebla da seguimiento a cada una de las denuncias recibidas y recordó que este mecanismo ya ha logrado resultados en casos anteriores cuando las personas denunciantes aportaron pruebas suficientes para acreditar los hechos.

Rivera Vivanco señaló que las investigaciones se desarrollan bajo los lineamientos establecidos en la Norma 025, con el propósito de garantizar el debido proceso, la confidencialidad de la información y el respeto a los derechos de todas las personas involucradas durante las indagatorias.

No obstante, reconoció que algunos procedimientos no han podido concluir debido a que las personas denunciantes decidieron abandonar el proceso o retirar sus acusaciones, situación que obligó a suspender varias investigaciones al no contar con los elementos necesarios para continuar.

La presidenta de la comisión también recordó que la administración municipal anterior heredó 12 expedientes relacionados con presuntos casos de acoso laboral y sexual, algunos de los cuales permanecen abiertos, mientras que otros ya fueron concluidos conforme a los procedimientos establecidos.

Con ello, precisó, actualmente existen 16 expedientes vinculados con este tipo de conductas entre los casos heredados y los registrados durante el actual gobierno municipal.

Finalmente, Rivera Vivanco subrayó que el Ayuntamiento mantiene el compromiso de atender todas las denuncias presentadas y fortalecer los mecanismos institucionales para prevenir, investigar y sancionar cualquier conducta de acoso dentro de la administración pública municipal, privilegiando la protección de las víctimas y el cumplimiento de la normatividad vigente.