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Clima en México HOY: lluvias, calor extremo y vientos fuertes ponen en alerta varios estados

El clima en México este jueves 26 de marzo de 2026 trae de todo: lluvias intensas, calor extremo y fuertes rachas de viento, una combinación que puede afectar desde traslados diarios hasta la seguridad en varias regiones del país.

Este panorama es relevante porque impacta directamente a millones de personas, especialmente en estados del sur, norte y centro, donde se esperan condiciones contrastantes. Además, las autoridades advierten que las lluvias podrían provocar inundaciones, mientras que el calor y el viento aumentan riesgos para la salud y la infraestructura.

Lluvias fuertes y chubascos: estados más afectados

El pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) señala que las lluvias más intensas se concentrarán en el sureste del país.

Se esperan:

  • Lluvias fuertes (25 a 50 mm) en:
    • Chiapas
    • Tabasco
  • Chubascos (5 a 25 mm) en:
    • Jalisco
    • Michoacán
    • Guerrero
    • Puebla
    • Veracruz
    • Oaxaca
    • Campeche
    • Quintana Roo
  • Lluvias aisladas en:
    • Sinaloa, Chihuahua, Durango, Nayarit, Colima
    • Morelos, Estado de México, Tlaxcala

Estas precipitaciones estarán acompañadas de descargas eléctricas, posible caída de granizo y fuertes vientos, lo que incrementa el riesgo de incidentes.

Vientos fuertes y oleaje: zonas en alerta

Además de la lluvia, los vientos serán otro factor importante este día. Se pronostican:

  • Rachas de 50 a 70 km/h en:
    • Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas
    • Istmo y Golfo de Tehuantepec (Oaxaca y Chiapas)
  • Tolvaneras con vientos fuertes en:
    • Chihuahua, San Luis Potosí, Zacatecas, Aguascalientes
  • Rachas de 30 a 50 km/h en gran parte del país, incluyendo:
    • Ciudad de México, Estado de México, Puebla, Veracruz, entre otros

También se prevé:

  • Oleaje de 2 a 3 metros en el Golfo de Tehuantepec
  • Oleaje de 1 a 2 metros en Baja California

Estas condiciones pueden provocar caída de árboles, anuncios y afectar actividades marítimas.

Calor extremo: temperaturas de hasta 45 grados

Mientras algunas zonas tendrán lluvias, otras enfrentarán temperaturas muy altas.

El pronóstico indica:

  • De 40 a 45°C en:
    • Sonora
    • Baja California (noreste)
    • Guerrero (noroeste)
  • De 35 a 40°C en estados como:
    • Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Michoacán
    • Nuevo León, Tamaulipas, Oaxaca, Chiapas
    • Campeche y Yucatán
  • De 30 a 35°C en:
    • Veracruz, Tabasco, Quintana Roo, entre otros

El calor extremo puede provocar golpes de calor, deshidratación y afectaciones en personas vulnerables.

Frío al amanecer: heladas en zonas altas

En contraste, las primeras horas del día seguirán siendo frías en zonas montañosas.

Se esperan:

  • Temperaturas de -5 a 0°C con heladas en:
    • Chihuahua, Durango, Estado de México, Puebla, Tlaxcala, Hidalgo
  • De 0 a 5°C en:
    • Jalisco, Michoacán, Querétaro, entre otros

Este contraste térmico puede afectar la salud, especialmente en niños y adultos mayores.

¿Qué está provocando este clima tan variable?

Las condiciones actuales se deben a la combinación de varios fenómenos:

  • Canales de baja presión en distintas regiones
  • Entrada de humedad del Pacífico, Golfo de México y Caribe
  • Una vaguada en altura en la península de Yucatán
  • Una línea seca en el norte del país
  • Un sistema anticiclónico que genera calor en el noroeste

Esta mezcla genera un escenario climático muy cambiante en todo el territorio nacional.

Recomendaciones clave para la población

Autoridades como la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y Protección Civil recomiendan:

  • Mantenerse hidratado durante el día
  • Evitar exposición prolongada al sol
  • Usar ropa clara y ligera
  • Estar atentos a alertas por lluvias intensas
  • Evitar zonas propensas a inundaciones o deslaves
  • Extremar precauciones ante vientos fuertes

Las lluvias intensas pueden provocar aumento en ríos y arroyos, así como desbordamientos en zonas bajas.

Lo que debes tomar en cuenta hoy

El clima de este jueves no será uniforme: mientras algunos estados enfrentan lluvias y tormentas, otros vivirán calor extremo o fuertes vientos.

Lo más importante es mantenerte informado y tomar precauciones según tu región, ya que las condiciones pueden cambiar rápidamente a lo largo del día. Adaptar tus actividades, revisar el pronóstico local y seguir indicaciones oficiales puede marcar la diferencia para evitar riesgos y complicaciones.