CEPC hace recomendaciones por calor excesivo

Este aumento de temperatura, informó la Comisión Nacional del Agua (Conagua), deriva por un anticiclón en niveles medios de la atmósfera, lo que ocasiona un ambiente vespertino de cálido a caluroso y con escaso potencial de lluvia en gran parte del territorio nacional y que afectará directamente a la entidad, por lo que la temperatura llegará entre los 29 y 31 grados Celsius en los próximos días.

Sin embargo, la CEPC recomendó estar alerta, ya que al amanecer se seguirán presentando temperaturas entre uno y 5 grados en algunas zonas como Atlangatepec y El Carmen Tequexquitla, por lo que exhortó a abrigarse bien si sale de casa muy temprano y al mismo tiempo estar pendiente del mediodía cuando se incrementa la temperatura.

Otras recomendaciones ante este incremento de calor son: evitar el sol entre 11 de la mañana y las 4 de la tarde, eso incluye hacer ejercicio o estar en la calle, vestir ropa suelta de colores claros y manga larga, tomar agua simple para evitar una deshidratación, comer alimentos frescos, frutas y verduras; permanecer en la sombra y en lugares frescos, usar protector solar mínimo F15, utilizar lentes de sol, gorra, sombrero o sombrilla y no permanecer en un vehículo con las ventanillas cerradas.

En caso de tener señales de un golpe de calor como dolor de cabeza, confusión, mareos, pulso rápido, sudoración excesiva, piel seca y caliente, hay que solicitar ayuda de inmediato y descansar, ya que se puede perder el conocimiento y hasta tener convulsiones.

Por último, la CEPC solicita estar al pendiente de sus redes sociales para ver la información del clima y de algunas acciones en materia de prevención y en caso de tener alguna emergencia por golpe de calor, llamar al 911.