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Lluvias y calor extremo en México hoy: estados con tormentas, viento fuerte y hasta 45 grados este 29 de abril

El reporte del clima para México este miércoles 29 de abril de 2026 viene con contrastes importantes: mientras en el norte se esperan lluvias fuertes y posibles torbellinos, en buena parte del país continúa una ola de calor intensa a extrema con temperaturas que podrían superar los 45 grados Celsius.

La situación importa porque afecta traslados, actividades al aire libre, salud y servicios básicos. Las lluvias pueden generar encharcamientos y baja visibilidad, mientras que el calor incrementa el riesgo de golpes de calor, deshidratación y complicaciones para personas vulnerables.

Estados con lluvias fuertes este miércoles

De acuerdo con el pronóstico meteorológico, una combinación entre la aproximación de un frente frío, una línea seca, inestabilidad atmosférica y un canal de baja presión provocará precipitaciones en varias zonas del país.

Lluvias fuertes de 25 a 50 mm:

  • Este y noreste de Coahuila
  • Centro y noroeste de Nuevo León

Chubascos de 5 a 25 mm:

  • Tamaulipas
  • Chiapas

Lluvias aisladas:

  • Chihuahua
  • Zacatecas
  • San Luis Potosí
  • Jalisco
  • Guanajuato
  • Estado de México
  • Oaxaca

En regiones urbanas, incluso lluvias moderadas pueden provocar tráfico intenso y retrasos, por lo que conviene salir con tiempo.

Viento fuerte y riesgo de tolvaneras

Otro punto clave del pronóstico son los vientos intensos en distintas regiones. Se esperan rachas de 50 a 70 km/h en zonas del noroeste y norte del país, además de tolvaneras en estados del centro.

Zonas con mayor atención:

  • Golfo de California y Baja California Sur
  • Sonora
  • Chihuahua
  • Durango
  • San Luis Potosí

También podrían presentarse posibles torbellinos en:

  • Norte de Coahuila
  • Norte de Nuevo León
  • Noroeste de Tamaulipas

En el centro del país, entidades como Puebla, Tlaxcala, Ciudad de México, Morelos, Hidalgo y Estado de México podrían registrar tolvaneras y polvo suspendido.

Autoridades piden asegurar objetos ligeros, manejar con precaución y estar atentos a anuncios espectaculares, árboles o estructuras vulnerables.

Sigue la ola de calor en gran parte del país

El calor no da tregua. Este miércoles continuará el ambiente de caluroso a extremadamente caluroso en gran parte del territorio nacional.

Más de 45 grados:

  • Sur de Sonora
  • Suroeste de Chihuahua
  • Noroeste de Durango
  • Norte y centro de Sinaloa
  • Noroeste de Guerrero

Entre 40 y 45 grados:

  • Regiones de Coahuila
  • Nuevo León
  • Tamaulipas
  • San Luis Potosí
  • Jalisco
  • Michoacán
  • Oaxaca
  • Chiapas
  • Morelos
  • Guanajuato
  • Querétaro
  • Hidalgo
  • Puebla
  • Veracruz
  • Campeche
  • Yucatán
  • Quintana Roo

Entre 30 y 35 grados:

  • Ciudad de México
  • Tlaxcala
  • Noreste de Baja California

Recomendaciones por altas temperaturas

Las autoridades meteorológicas recomiendan:

  • Beber agua constantemente
  • Usar ropa clara y ligera
  • Evitar exposición prolongada al sol
  • No dejar personas o mascotas en vehículos cerrados
  • Poner especial atención a niñas, niños y adultos mayores

Si presentas mareo, dolor de cabeza intenso o agotamiento, busca sombra y atención médica.

Frío matutino en zonas altas

Aunque domina el calor, en zonas serranas aún habrá temperaturas bajas por la mañana.

De -5 a 0 grados con heladas:

  • Sierras de Baja California
  • Chihuahua
  • Durango

De 0 a 5 grados:

  • Zonas altas del Estado de México
  • Puebla

Esto refleja el contraste típico de primavera: tardes muy calurosas y amaneceres fríos en montaña.

Oleaje en costas del Pacífico

Se prevé oleaje de 1.5 a 2.5 metros en la costa occidental de Baja California Sur, por lo que pescadores, prestadores turísticos y visitantes deben seguir indicaciones locales.

Lo más útil para hoy

México tendrá un día de extremos: lluvias fuertes en el norte, vientos intensos y calor severo en gran parte del país. Si sales, revisa el pronóstico de tu estado, hidrátate, evita horas de sol intenso y mantente atento a avisos de Protección Civil.